Joogatunnit ja -kurssit
Äitiysjooga
Äitiysjooga kattaa raskausjoogatunnit, äiti-vauvajoogatunnit ja postpartum-joogatunnit. Keho- ja mieli muuttuvat raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Nämä tunnit on suunniteltu tukemaan tätä prosessia niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Joogan yksityistunnit
Nauti täydellisestä rauhasta ja syvenny omaan joogaharjoitukseesi joko ensikertalaisena tai kokeneena joogina. Tuen harjoitustasi toivomillasi osa-alueilla ja käymme yhdessä läpi sopivimpia harjoitteita oman joogamatkasi tueksi.
Joogatunnit yrityksille
Tarvitsetko tapahtumaasi liikettä tai pysähtymistä? Tai haluatko kenties viikottaisen hyvinvointihetken tiimillesi? Yritystunnit räätälöidään aina juuri tarpeidesi mukaisesti ja ne sopivat koko tiimille.
Kuka minä olen?
Olen Johanna Isopuro, entinen Laaksonen, kokenut joogaopettaja ja entinen ILO Tribe– ja Heart Space Helsinki–studioiden omistaja. Olen myös ihanan pienen tytön tuore äiti. Olen intohimoinen opiskelija ja pyrin tuomaan oppimani asiat heti oppilateni käyttöön. Ohjaan useilla eri studioilla pääkaupunkiseudulla.
Mielestäni ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa joogaa, vaan eri tyylit sopivat eri tilainteisiin ja eri henkilöille. Asiat voi ottaa rennosti tai tiukkapipoisesti ja itse edustan rennompaa päätä. Joogan ei pidä olla liian vakavaa, mutta se ei tarkoita sitä etteikö kunnioittaisi joogan historiaa ja juuria.
Kaikki ovat tervetulleita tunneilleni omina itsenään ja juuri sellaisen kehon kanssa, mikä sinulla on. Pyrin luomaan tunneilleni kunnioittavan ja sallivan ilmapiirin, jotta jokaisen on hyvä olla. Kukaan ei ole liian jäykkä joogaan!
Viime vuosina kiinnostukseni kohteina on ollut erityisesti naiskehon ihmeellisyyden ymmärtäminen ja kunnioittaminen sekä levon ja tekemisen tasapainon löytäminen. Opetukseni perustuvat koulutuksiini ja omiin kokemuksiini. Olen itsekin ikuinen oppilas tällä saralla. Toimin ennen tutkijana ja tutkijan mieltä ei voi koskaan minusta sammuttaa.
Olet sydämellisesti tervetullut tunneilleni!
Kauniita sanoja
Joogan viikkotunnit: Varaa täältä
Tarkista tarkemmat aloituspäivämäärät studioiden ajanvarauksesta. Muutokset mahdollisia.
Tiistaisin
Äiti-vauva -joogakurssit
14.01. – 18.03.25 ja 25.3. – 20.5.25
klo 13:00 – 14:15
Kiva Yoga, Oulunkylä
Raskausjoogakurssit
21.1. – 25.3.2025 ja 1.4. – 27.5.2025
klo 16:30-17:30
Studio Tapanila
Flow-joogakurssi
21.1. – 27.5.2025 (18 kertaa)
klo 17:45 – 18:45
Studio Tapanila
Yin ja rumpurentoutuskurssi
21.1 – 27.5.25
klo 19:00 – 20:15
Studio Tapanila
Torstaisin
Chakra Flow
klo 17:45 – 18:45
MySense by Flamingo Spa, Vantaa
Yin ja syvärentoutus
klo 19:00 – 20:15
MySense by Flamingo Spa, Vantaa
Perjantaisin
Afterwork joogakurssi
Alkaen 10.1.2025
klo 17.15-18.15
Kiva Yoga, Oulunkylä
Raskausjoogakurssit
10.1.25 – 14.2.25 / 28.2. – 4.4.25 / 11.4. – 23.5.2025
klo 18:30 – 19:30
Kiva Yoga, Oulunkylä
"Johannan tunneille on helppo tulla aina täysin omana itsenään. Tunneilla on vapautunut ja rento tunnelma, jonka kruunaa Johannan ammattitaitoinen ja hauska läsnäolo! Ohjaajana Johanna on paitsi osaava, myös hyvin lempeä, tsemppaava ja avarakatseinen."
"Jossun joogat ovat hieno yhdistelmä rentoa fiilistä, asiantuntevaa asanoiden ohjausta, maagisia rummutuksia ja kuutietoutta. Olen nauttinut ja hyötynyt suuresti!"
Tulevat tapahtumat
Tapahtumia suunnitellaan parhaillaan. Löydät ne täältä, kun suunnitelmat valmistuvat. Nähdään pian!