Tapahtumat ja retriitit
Tulevat tapahtumat
Tänne päivitetään aina tulevat retriitit, workshopit ja erikoistunnit.
Nähdään pian!
19.10.
Äitien hemmotteluhetki: Lempeää joogaa ja äänimaljahoito
Tule hemmottelemaan kehoasi ja mieltäsi lempeän joogan ja palauttavan sointukylvyn avulla. Hetki aloitetaan kehoa lempeästi liikuttavalla joogalla, jossa availlaan kehon yleisimpiä kireyksiä ja aktivoidaan lantionpohjan lihaksia ja syviä vatsalihaksia. Loppua kohti siirrymme enemmän yin- ja restoratiivisiin asanoihin. Tunti päättyy pitkään äänimaljarentoutukseen.
Tunti sopii kaikille, myös raskaana oleville. Kerrothan kuitenkin ohjaajille, mikäli kaipaat erityishuomiota.
Sinun ei tarvitse olla synnyttänyt tai raskaana osallistuaksesi tunnille. Voit saapua tunnille ihanana omana itsenäsi. Mikäli sinulla on keho ja mieli ja ne kaipaavaat lempeää huomiota, olet tervetullut!